菁禾GENHAO乳清蛋白
這幾年來，不管是上健身房或是在戶外運動，
運動健身逐漸成為現代人的一種生活方式，
而許多人在運動後會補充一些運動營養食品，
而乳清蛋白可以說是其中的一項最廣泛的食品了。
而甚麼是乳清蛋白呢?簡單來說，乳清蛋白為完全蛋白，
含完整的胺基酸，易於吸收，是最完美的蛋白質，
因此是補充蛋白質的首選，也成為了健身族的必需品
而我在這裡特別推薦的是”菁禾GENHAO乳清蛋白”，
它是由德國知名乳清蛋白大廠所製造，其產品行銷世界80餘國
菁禾GENHAO乳清蛋白採用了超濾膜技術，
過濾出了乳清中的蛋白質，
而且利用了低溫殺菌法，
去除了多餘的乳糖和脂肪製造出了最高品質的乳清蛋白
80%以上的蛋白質含量
〝菁禾GENHAO乳清蛋白”不管是在運動前後都可以食用，
在訓練前或訓練中補充，
乳清蛋白可以幫助你維持良好表現，
在運動後補充則是可以提供人體所需的蛋白質營養
不同的族群有同的食用方法
乳清蛋白何時喝？
食用乳清蛋白最佳時機為運動前後,
早餐吃,和睡覺前,可獲得最佳效果,
是補充乳清蛋白最佳推薦首選
乳清蛋白怎麼吃？乳清蛋白吃多少？
一般成年人每公斤補充0.8-0.9公克,
加強健身者每公斤1.5-2公克,
乳清蛋白味道？淡淡奶味好入口
乳清蛋白粉的作用？乳清蛋白為補充蛋白質首選
菁禾GENHAO品牌乳清蛋白粉(WheyProtein)選用德國大廠LACTOPROT乳清蛋白,熱銷世界80多國獲得高度評價推薦,乳清蛋白為高人氣暢銷排行評比的高蛋白成份,獲得眾多運動健身族群選擇,高口碑評價介紹和良好體驗效果分享,蛋白質含量達到80％達到最佳功效,菁禾以實惠的價格為挑選乳清蛋白的品牌首選廠牌。
Q&A
Q：乳清蛋白怎麼喝何時喝？
A：補充乳清蛋白食用使用時機為運動前後,早餐吃,和睡覺前,為推薦補充乳清蛋白最佳食用方式
Q：乳清蛋白怎麼泡法？
A：可搭配水、豆漿、咖啡、牛奶沖泡
Q：乳清蛋白怎麼喝？
A：加入300-500CC的溫水、牛奶或咖啡攪拌均勻
Q：乳清蛋白怎麼吃法?
A：推薦食用方式
一般成年人:每公斤補充0.8-0.9公克
加強健身者:每公斤補充1.5-2公克,
Q：運動健身適合喝乳清蛋白嗎?
A：有在運動和健身的人對於補充乳清蛋白都有很高的評價,運動和健身補充乳清蛋白是推薦首選
Q：乳清蛋白哪裡買?
A：市面上已經有相當多的乳清蛋白，都可以依照個人需求去做選擇。菁禾有提供蛋白質含量80％的乳清蛋白推薦您菁禾官網去購買乳德國濃縮乳清蛋白吧
Q：乳清蛋白粉的作用?
A：乳清蛋白屬於高蛋白,容易消化吸收,是補充蛋白質高評價推薦首選
Q：乳清蛋白代餐？
A：減肥減重需要攝取優質的蛋白質,一般蛋白質可從食物中攝取,但是吃下的食物不只有蛋白質，還有脂肪、碳水化合物，容易攝取額外的熱量,補充乳清蛋白為優質的蛋白質來源容易消化吸收,可精準掌握攝取的熱量並增加飽足感,攝取足夠的蛋白質可提升代謝,可做為每日一餐的代餐
Q：乳清蛋白品牌選擇推薦?
A：菁禾GENHAO乳清蛋白粉(WheyProtein)選用德國大廠LACTOPROT乳清蛋白,行銷世界80多國獲得高度評價為補充乳清蛋白最佳選擇品牌推薦,是運動健身營養攝取的好夥伴
Q：乳清蛋白的味道口感?
A：食用乳清蛋白有淡淡的奶香味好入口
Q：乳清蛋白有副作用嗎?
A：乳清蛋白屬於高蛋白,攝取必須適量,避免造成身體的負擔
Q：乳清蛋白適合運動多久喝?
A：健身喝乳清建議食用時機點在運動前1至2小時，以及運動後的30分鐘內，迅速補充乳清蛋白補充品，更能快速消化成胺基酸,功效更佳
Q：如何挑選乳清蛋白?
A：選擇有超濾膜技術,能保留蛋白質含量80％的濃縮乳清蛋白,利用低溫殺菌保留完整的營養素
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