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菁禾GENHAO乳清蛋白

這幾年來，不管是上健身房或是在戶外運動，

運動健身逐漸成為現代人的一種生活方式，

而許多人在運動後會補充一些運動營養食品，

而乳清蛋白可以說是其中的一項最廣泛的食品了。

而甚麼是乳清蛋白呢?簡單來說，乳清蛋白為完全蛋白，

含完整的胺基酸，易於吸收，是最完美的蛋白質，

因此是補充蛋白質的首選，也成為了健身族的必需品

而我在這裡特別推薦的是”菁禾GENHAO乳清蛋白”，

它是由德國知名乳清蛋白大廠所製造，其產品行銷世界80餘國

菁禾GENHAO乳清蛋白採用了超濾膜技術，

過濾出了乳清中的蛋白質，

而且利用了低溫殺菌法，

去除了多餘的乳糖和脂肪製造出了最高品質的乳清蛋白

80%以上的蛋白質含量

〝菁禾GENHAO乳清蛋白”不管是在運動前後都可以食用，

在訓練前或訓練中補充，

乳清蛋白可以幫助你維持良好表現，

在運動後補充則是可以提供人體所需的蛋白質營養

不同的族群有同的食用方法

乳清蛋白何時喝？

食用乳清蛋白最佳時機為運動前後,

早餐吃,和睡覺前,可獲得最佳效果,

是補充乳清蛋白最佳推薦首選

乳清蛋白怎麼吃？乳清蛋白吃多少？

一般成年人每公斤補充0.8-0.9公克,

加強健身者每公斤1.5-2公克,

乳清蛋白味道？淡淡奶味好入口

乳清蛋白粉的作用？乳清蛋白為補充蛋白質首選

官網連結

一瓶https://www.genhaohealth.com/product.php?act=view&id=779

四瓶https://www.genhaohealth.com/product.php?act=view&id=781

友善連結

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=77587

https://health.ettoday.net/news/1169961

https://www.top1health.com/Article/80/54284